admin 14 lipca, 2022Grube wyzwanie-FINAŁ
Dotarliśmy do końca medialnej części „Grubego wyzwania”. Tak jak deklarują uczestnicy, to nie koniec. Cieszy nas, że udało się pozytywnie zakręcić uczestników do zdrowego stylu życia. Aktywność fizyczna nie powinna być chwilowa. Musi nam towarzyszyć stale. Człowiek został tak skonstruowany, aby się ruszać. Warto jest połączyć aktywność ze zbilansowanym modelem żywieniowym.https://www.youtube.com/embed/FudrpR7S3I0?feature=oembed
Materiał pochodzi z portalu www.mylomza.pl
Wbrew pierwotnym założeniom „Grubego wyzwania” musiałem się skupić na poprawie zdrowia uczestniczki programu. Po wywiadzie przeprowadzonym przed rozpoczęciem założonej aktywności fizycznej okazało się, że uczestniczka ma pewne problemy zdrowotne o czym świadczą wyniki badań i wspomniany już wywiad. Dysponując dokładnymi wynikami badań medycznych przed i po zakończeniu „Grubego wyzwania” można stwierdzić jednoznacznie, że pokładane nadzieje w poprawie stanu zdrowia zostały zrealizowane. Wyniki się poprawiły, tarczyca zaczęła lepiej pracować i teraz dalsza kontynuacja założonego celu przybliża nas do pełnego sukcesu, a gubienie wagi było i jest celem równorzędnym. Obecnie musimy popracować nad skrupulatniejszym przestrzeganiem zaleceń żywieniowych. Wymagana przy realizacji takiego celu jest konsekwencja w działaniu, tu czasem pojawiały się odstępstwa stąd wyniki można było uzyskać jeszcze lepsze. Niemniej jednak realizacja takiego celu jaki sobie postawiliśmy to nie wyścig i cieszymy się z każdego efektu jaki uzyskaliśmy.
Materiał wideo z pierwszej części „Grubego wyzwania” dostępny jest w poprzednich wpisach. Chętnych do zapoznania z „początkami” zapraszam TUTAJ